Hangi Yiyecekler ve İçecekler Dişleri Sarartır?

 

Tüketilen yiyeceklerden ve asitli içeceklerden dolayı ve dişlerin düzenli fırçalanmaması gibi sebeplerden dolayı dişlerimiz sararmaktadır. Karşımızda ki kişi ile iletişime geçtiğimizde şüphesiz en dikkat çeken dişlerdir. Dişlerin temizliği ve bakımı da hem diş sıhhati için hem de sosyal hayat için büyük ehemmiyet taşımaktadır.

Dişimize beyaz rengini veren ise diş minesidir. Diş mineniz sarardığında ikinci olarak ehemmiyetli olan ise dentin tabakasıdır. Bu tabakanın da sararmaması için dişlerinizi her gün fırçalamalısınız. Yoksa dişinizin beyaz parıltılı rengi gittikçe dişleriniz kirli bir sarı renge dönüşecektir.

Dişleri Sarartan Yiyecek ve İçecekler

Bu iki içkili içecekte dişte ki sararmaya kapı aralamaktadır. İçerisinde bulunan tanen maddesi asidik olduğu için bu tesiri göstermektedir. Ayrı olarak dişlerde kahverengi tortularda oluşmaktadır. Bu sebeple bu tarz içkili içecekleri tüketmemelisiniz. En azından böyle bir içecek tükettiğinizde içtikten sonra dişlerinizi su ile çalkalamanız gereklidir.

Kahve tüketimi ve Çay tüketimi

Diş tabakasına tesir gösteren kahve kafein içerdiği için dişleri en çok sarartan içecekler arasındadır. Dişlere olan tesirini azaltmak için kahve içerisine süt ilave ederek içebilirsiniz.

Siyah çay bilhassa ülkemizde en çok tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. İkazcı tesiri bulunan çay aynı kahve gibi dişlerde sararma yapmaktadır. Yeşil çay tüketerek çay ihtiyacınızı biraz olsun karşılayabilirsiniz.

Balzamik sirkesi tüketmek

İçerisinde asitin bulunduğu koyu renkli olan balzamik sirke dişlerin sararmasına kapı aralar. Yalnızca az miktarda salatalarda veyahut ıspanak türü besinlerin temizliğinde kullanımında az tesire sahip olur.

Köri sosu

Yemeklerin içerisine tat vermek için bu sosu sevenler sıklıkla tavuk gibi yiyeceklerde köriyi seçenek etmektedir. Diş minesinin zayıflamasına ve dişlerde sarı sarı tortuların kalmasına kapı aralamaktadır.

Domates sosu

Dişleri sarartır mı hiç dediğinizi duyar gibiyiz. Ama domatesin suyu çok asitli olduğu için dişlerde sararma tesiri bulunmaktadır. Direk olarak sosu tüketmek yerine sebze gibi yemeklerin içerisinde az miktarda tüketebilirsiniz.

Çilek çeşitlerini tüketmek

Çilek, yaban mersini, böğürtlen ve frambuaz gibi çilek türlerinden rastgele bir tanesini tüketmek de temizlenmediği takdirde dişlerde renk bırakarak tortunun kalmasına yol açar. Dişlerinizi temizlemek için bir bardak su içerek çileğin tortu bırakmasını engelleyebilirsiniz.

Kola içilmesi

İçerisinde bulunan yüksek asit ve renginin çok koyu olması sebebi ile dişleri sarartıcı tesiri söz konusudur. Dişlerde tortu bırakan bu soğuk içecek diğer soğuk içeceklerde olduğu gibi dişleri etkilemektedir. Sıhhat içinde şekerli bir içecek olduğu içinde zarar göstermektedir. En iyisi bu içeceği hiç içmeyin veyahut az tüketmeye çalışın. Hemen peşinden ise yeniden aynı metot olan 1 bardak su ile dişleri çalkalama yapın.

Soya sosu tüketimi

Hazır olarak satılan soya sosları tabii olanlara göre daha ucuzdur. Bunun nedeni içerisinde hidroklorik asit içeren soya proteinlerinin kullanılmasıdır. Bu yüzden dişlerde hızla sararma görülmektedir.

Pancar

İçerisinde bir çok vitamin ve mineralin bulunduğu besleyici pancar aslında koyu rengi sebebi ile dişlerin sararmasına kapı aralamaktadır. Pancar tükettikten sonra ise yine 1 bardak su ile ağız çalkalanarak etkisinin azalması sağlanabilir.

Sigara içmek

İçerisinde zarar veren ve yapışkan maddelerin bulunduğu sigara dişleri aşırı şekilde sarartmaktadır. Özellikle alt tarafta ki dişler hem dıştan hem de içten sapsarı olmakta daha sonra ise buralarda siyah tortular alana getirmektedir. Sigara nedeni ile diş taşları da oluşmaktadır. İlk olarak sigarayı bırakmalı hemen peşinden diş taşlarınızı temizleterek diş beyazlatma yöntemlerini tecrübe edebilirsiniz. Dişlerinizi her gün özel bir beyazlatıcı diş macunu ile fırçalayın. Karbonat ile dişleri fırçalamak da iyi gelecektir.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir