Gebelikte Kansızlık ve Beslenme

‘Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, hamilelik sürecinde en çok karşılaşılan sağlık problemudur. Hamilelikte tedavi edilmeyen anemi annenin ve karnında taşıdığı bebeğin yaşamını tehdit eder.’ Hamikikte kansılık ile ilgili merka ettiğiniz herşeyi Uzm. Dyt. Aysen Arıcan cevaplıyor

Demir vücutta ne işe fayda?

Demir, kanda oksijenin taşınması fonksiyonini gören hemoglobinin yapısında bulunur. Demir eksikliğine bağlı olarak kanda hemoglobin değerleri azalır. Buna bağlı olarak dokulara yeterince oksijen taşınamaz. Bilindiği gibi oksijen bütün canlıların yaşamı için elzemdir. Dokular yeterince oksijeni sağlayamazsa işlevlerini yerine getiremez. Bir anlamda daha yavaş çalışır.

Hamile bir kadının normal fizyolojik durumuna fetal büyüme de eklenmiştir. Halk arasında “iki kişi olmak, karnında insan taşımak” deyimleri kullanılır. Bu durum annenin bazı besin unsurlarıne duyduğu ihtiyacın artmasına neden olur.

Bebeğin bütün ihtiyacı olan enerji ve besin unsurları kordon kanı vasıtası ile anneden karşılanmaktadır. Bu nedenle annenin anemik olması bebeğin gelişimi için gerekli olan besin unsurlarınin yeteri kadar karşılanamamasına neden olur. Sonuçta gelişmesi gerilemiş, düşük tartılı bebek dünyaya gelme olasılığı yükselir.

Gebelik Döneminde Görülen Aneminin nedenleri nedir?

Yetersiz ve dengesiz beslenme

Demirden zengin besinlerden yoksul beslenme

Vejetaryen beslenme tarzı

Hamilelik sebebiyle artan kan hacminin artması

Hamilelik sebebiyle artan demir ihtiyacının karşılanamaması

Tahıla dayalı beslenme

Aşırı kafein tüketimi (çay, kahve, kafein)

Kötü çevre ve yaşam koşulları

Enfeksiyonlar

C vitamininden yoksun beslenme

Bağırsaklardaki emilim sorunlulukları

Anemi hamilelikte erken fark edilmeyebilir, sonuç olarak sinsice ilerler ve anne ile bebeğin sağlığını olumsuz etkiler.

Anemi problemu yaşayan gebelerin düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme ve düşük yapma riskleri yüksektir.

Anemik anne adayında gibi belirtiler görülür?

Toprak yeme, çiğ pirinç yeme

Ağız kenarında çatlak ve yaralar

İsteksizlik

Devamlı uyku hali

Baş dönmesi

Yorgunluk

Halsizlik

Soluk cilt

Çarpıntı

Anemi nasıl tedavi edilir?

Aneminin tedavisi demir takviyeleri ile yapılır.

Demir takviyesi gebelerde genelde oral yoldan (ağızdan) yapılmaktadır.Yani demir içeren tablet veya sıvı preperatlar kullanılır. Çok ağır kansızlık halinde, midede problemler varsa demir takviyesi intramusküler (kas içine iğnelerle) ya da çok ağır durumlarda venöz damar

yoluyla yapılabilmektedir.

Beslenme açısından ise demirden zengin besinlerin diyette daha çok yer alması sağlanmalıdır.Demirden zengin besinler başta karaciğer ve kırmızı etler olmak suretiyle tavuk ve hindi eti, bazı balık türleri ve yumurtadır.

Hamilelik süresince demir ihtiyacı günlük 20-25 miligramdır. Kansızlığın derecesine göre ihtiyaç daha çok da olabilir. Ayrıca çay, kola ve kahve gibi kafeinli içecekler, aşırı kepekli gıdalar ve demirin emilimini bozan diğer besinlerden uzak durulmalı, demir ilaçlarının kullanıldığı saatlerde süt ve yoğurt tüketilmemelidir.

Sağlıklı beslenin, sağlıklı nesiller dünyaya getirin.

Sağlıklı, mutlu ve huzlinku bir yıl diliyorum.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir